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Fitness en Madrid

4 de Julio de 2019 


En los últimos años, el fitness tomo una importante relevancia en la sociedad. Incluso se puede decir que se puso de moda, por la gran cantidad de gente que comenzó a participar e incursionar en estas prácticas. El fitness abarca aquellas actividades físicas que buscan mejorar el bienestar de la persona, como por ejemplo el running y la bicicleta. La ciudad de Madrid no es ajena a esta actividad, sino todo lo contrario, ya que brinda posibilidades de todo tipo.

Running en Madrid

Madrid es una ciudad ideal para el running, debido a la gran cantidad de parques que presenta, sumando a sus paisajes y la presencia de la naturaleza, lo que le da un toque más especial a una actividad tan simple como correr. Dentro de los lugares más aptos para practicar el running, se destacan los siguientes:

  • Parque de El Retiro: es sin dudas uno de los mejores lugares para entrenar. Su perímetro es de casi cinco kilómetros, con un número importante de caminos de tierra en los que se puede correr. Este lugar es perfecto para entrenar distancias cortas y medias, sobretodo en el Paseo de Coches.
  • Madrid Río: un parque que se creó en 2011, el cual recorre el rio Manzanares por diez kilómetros, con varios espacios deportivos. Su terreno es mayoritariamente de cemento y asfalto. En la ribera derecha, un camino llano, mientras que en la izquierda presenta varios desniveles. Posee indicadores de distancia en el camino, ideal para entrenamientos.
  • Parque de Santander: este espacio verde ofrece un circuito circular y llano, con una distancia de 1200 metros, el cual está señalado hacia ambos sentidos cada 100 metros. Es una de las pistas más concurridas de todo Madrid, sobre todo en las últimas horas de la tarde.
  • Casa de Campo: un perímetro de 16 kilómetros, en los cuales se mezclan caminos de asfalto con caminos de tierra. Presenta varios desniveles, para entrenamientos más fuertes. Tiene una zona de cuatro kilómetros señalizados, ideal para una mayor intensidad, llamada El Bosque.

Alquiler de Bicicletas

Madrid ofrece la posibilidad de disfrutar de la ciudad a través de la bicicleta, o de incorporarse a alguna ruta guiada para realizar ejercicio al aire libre. Para aquellos turistas que no dispongan de una bicicleta, no tienen problemas, ya que existen varios centros especializados en alquiler de bicis, sobre todo en las inmediaciones de los parques o zonas turísticas.

Además, Madrid cuenta con BiciMAD, un servicio practica y sencillo de alquiler de bicicletas eléctricas, las cuales son 100% ecológicas. Este servicio tiene una oferta de más de 2000 bicicletas en 165 estaciones diferentes, y se destaca por el uso de la tecnología para acelerar el proceso de alquiler. A  través de un tótem en la estación, el cliente selecciona el modo usuario ocasional, el cual le otorga una tarjeta de 1, 3 o 5 días según la elección, y se procederá a cobrar al finalizar el periodo seleccionado del servicio. Por su parte, para aquellos residentes de Madrid, este servicio brinda la posibilidad de ser abonado anual, y disfrutar del alquiler de estas bicicletas durante todo el año.


Última actualización 04/07/2019 15:59:28


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